פרטי האירוע

סדנת מיינדפולנס לנשים

"לפגוש את עצמי ואת העולם בעיניים טובות"

כמה קשה להתמודד עם המתחים החיצוניים

שאנחנו פוגשות בחיים,

אם אין לנו עוגן פנימי של שקט,

של איזון,

ושל ידיעה שקטה שלמרות הכל,

הכל בסדר.

אני מזמינה אותך לסדנת מיינדפולנס מעצימה

המיועדת במיוחד לנשים,

באווירה נעימה ואינטימית

שבה נלמד

להרגיע את המחשבות,

ליצור מרווח נשימה,

ולהתחבר למרחב פנימי בטוח

שאינו מושפע מהסערות שעל פני השטח.

🌺🌺🌺

מה זה מיינדפולנס?

מיינדפולנס זה להיות בנוכחות מלאה ברגע הזה

במקום להיות בחשיבה מתמדת

זוהי טכניקה פשוטה,

מבוססת מדעית,

להפחתת מתחים,

וגם גישה כוללת לחיים:

גישה של קבלה, פתיחות,

ושחרור דברים שאינם משרתים אותנו

🌺🌺🌺

מה נלמד בסדנה?

באווירה של שלווה ואינטימיות

המעוטרת ביופי העדין של החיים:

נלמד מהי נוכחות מלאה ברגע הזה

ומהי נשימה נכונה,

נלמד על עצמנו דרך

מחקרי מוח מרתקים,

המחשות וסיפורים,

נתרגל מדיטציות למיקוד, לאיזון

ולשחרור מרגשות מטרידים,

ונלמד שיטות לטיפוח רגשות חיוביים.

עם הזמן נרגיש

איך התגובות האוטומטיות

שלנו הולכות ופוחתות

ומתחלפות ברגשות חיוביים

וחשיבה חיובית.

🌺🌺🌺

הפרטים הטכניים

10 מפגשים של שעתיים ורבע

*

רמת אביב החדשה – ימי שני

רמת גן (גבול גבעתיים) – ימי שלישי

*

בשעות 19:00 – 21:15

*

23.10.2023 עד 2.1.2024

🌺🌺🌺

תקבלי גם מדיטציות מוקלטות לתרגול יומי,

חומר כתוב בהתאם לנושאי המפגשים

וליווי יומיומי לתרגול נוכחות ומדיטציה

* חשוב: במידה ותרגישי שאינך נתרמת מהסדנה, ניתן לפרוש אחרי שלושת המפגשים הראשונים ולקבל החזר על יתרת המפגשים, בניכוי 95 ש"ח.

לכבוד השנה החדשה –

תקבלי הנחה בלעדית של 15%:

רק 1295 ש"ח

(במקום 1520 ש"ח)

כאות למחויבות שלך להעשיר את חייך בדרך שלא חשבת שהיא אפשרית!

סדנת מיינדפולנס לנשים, באווירה נעימה ואינטימית

🌺🌺🌺

אם את מחפשת איכות חיים טובה יותר, משתוקקת לאיזון, שלווה פנימית ורוגע בעולם מלא לחץ ודאגה

אם את מרגישה שהגיע הזמן לשינוי, לשחרור מדפוסים מעכבים –

הסדנה הזו בשבילך!

אני מזמינה אותך להצטרף אלי, לסדנת מיינדפולנס מעצימה המיועדת במיוחד לנשים

🌺🌺🌺

באווירה שלווה ואינטימית:

🌼 נלמד את אמנות הנשימה הנכונה

🌼 נטפח את היכולת שלנו להתמקד במה שחשוב באמת ומביא לנו שמחה

🌼 נשחרר את עצמנו מדפוסים ישנים ומגבילים

🌼 נשפר את חיינו בדרכים עמוקות באמצעות מיינדפולנס

🌺🌺🌺

לכבוד השנה החדשה, תקבלי הנחה בלעדית של 15%

כאות למחויבות שלך להעשיר את חייך בדרך שלא חשבת שהיא אפשרית!

ברמת אביב החדשה

23.10.23 – 1.1.2024
בשעות 19:00 – 21:15
סטודיו יוגהום, רח' שמואל תמיר 19

ברמת גן

24.10.23 – 2.1.2024
בשעות 19:00 – 21:15
רח' מעלה השחר 15

מספר המקומות מוגבל, אז אל תהססי להבטיח את מקומך עוד היום.

המסע שלך לחיים מודעים וחופשיים יותר מתחיל כאן!

מוזמנת גם לדבר איתי ולבדוק אם זה מתאים לך – 0523445101

ואם את מכירה מישהי שהסדנה הזו היא בשבילה, אל תהססי להעביר לה את ההודעה הזו.

באהבה, דליה ויצמן

🌺🌺🌺

קצת עלי

דליה ויצמן

* מדריכת דמדיטציה ומיינדפולנס מוסמכת ע"י המכללה האקדמית וינגייט

* מנחת סדנאות "16 הקווים המנחים" של ארגון ה FDWC

* לומדת הנחיית קבוצות

וגם דר' לאפידמיולוגיה

הייתי חוקרת בכירה במכון למחקר וחדשנות של מכבי שירותי בריאות ולימדתי באונ' תל אביב ובן גוריון.

בתקופת הקורונה, החלטתי ללכת בעקבות הלב והחיבור עם עולם המדיטציה, המיינדפולנס והיוגה ולהפוך את העיסוק בו למרכז חיי.

שעה

תאריך

23 באוקטובר, 2023

מחיר

Gallery not found.

Gallery not found.